Rotina de estudos

rafaelbb
By rafaelbb dezembro 6, 2014 12:47 Updated

Rotina de estudos

 

Rotina de estudos

Rotina de estudos

Na preparação para os concursos públicos é de suma importância a adequação da rotina para a saga intensa de estudos. Com isso, este post tem como objetivo o de fornecer dicas de como se preparar e organizar o estilo de vida para se tornar um concurseiro de sucesso.

Dica 1) Organize a sua rotina, faça um planejamento de estudos para o dia a dia.

Dica 2) Não existe uma quantidade de horas adequada para serem destinadas ao estudo, isso vai depender da sua rotina e das obrigações no dia a dia (como o trabalho).

Dica 3) É necessário estudar além do conteúdo discutido em sala de aula, como por exemplo, a realização de exercícios e a revisão do conteúdo visto.

Dica 4) Realize um planejamento de horários e de matérias a serem estudadas para a semana/mês.

Dica 5) Comece a estudar aos poucos e com o decorrer do tempo, aumente a carga horária de estudos.

Dica 6) Reserve pelo menos um dia na semana para o descanso e lazer.

Dica 7) Faça pausas de quinze minutos a cada duas horas e meia de estudos, para que assim, possa descansar e render mais nos estudos.

Dica 8) Estabeleça um horário para começar e terminar os estudos.

Dica 9) Peça a colaboração de pessoas próximas para não te interromper durante o horário de estudo.

Dica 10) Durma pelo menos 6 horas por dia.

Dica 11) Beba pelo menos dois litros de água por dia.

Dica 12) Mantenha uma alimentação a cada três horas.

Dica 13) Realize atividade física, como por exemplo, uma caminhada de pelo menos três vezes na semana.

Dica 14) Procure estudar em lugares silenciosos, como por exemplo, em bibliotecas.

Dica 15) Se possível, realize um curso preparatório do concurso público pretendido.

Dica 16) Tenha cuidado com o acesso à internet, principalmente com as redes sociais, seja disciplinado(a) nesse quesito para não perder muito tempo sem estudar.

Espero que tenham gostado do post e coloquem sugestões de temas nos comentários.

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